みなさん、こんにちは！

大阪市大正区にある就労移行支援事業所Let’s大正です！

お馴染みとなりました、毎月第３木曜日に開催しております、Let’s大正の心理学講座のご紹介です(^^♪

今回のテーマは「アルフレッド・アドラー　劣等感が人生の目標を決める」についてです！

 

２０２２年　心理学講座のテーマは、世界の心理学！

Let’ｓ大正では昨年は様々な内容の心理学講座を、行いました。

さて2022年、今年は世界の心理学に触れることをテーマに進めていただけるそうです！

心理学は国境や時代を超えます。

今回はアルフレッド・アドラーのアドラー心理学をテーマに講義をいただきました(*^-^*)

 

劣等感とは

みなさんは劣等感と聞いて、どんなイメージを持たれますか？

どちらかというとマイナスのイメージがしますよね？(@_@。汗

 

アドラー心理学では、劣等感を「価値がより少ない感覚という意味」「自らの価値判断に関わる言葉」としています。

身長が低いという劣等感を持っていても、身長が低いのは「人をくつろがせることができる」長所でもあります。

つまり、劣等感とは主観的なものであり、自分の意思で選択することが可能なのです。

 

勇気を発揮する４つのポイント

最後に勇気を発揮する４つのポイントをご紹介します。

①尊敬・信頼に基づく、人間関係をベースとすること

⇒信頼のある人からの言葉だからこそ届く事がありますよね。

②パーソナリティ（人格・個性・性格）の違いを認める

③短所は長所に置き換える

④時に直面化すること　対象となる人と向き合う

⇒自分が苦手、課題と感じていることや人に向き合う事は、自分の短所に向き合う事につながります

おわりに

アドラー心理学はいかがでしたでしょうか？先生は、合う合わないもあるので、自分に合うと思えば取り入れる、その選択も自分軸で進める大切さもおっしゃっていました(*^-^*)

 

Let’s大正では、皆様からのご連絡を、随時お待ちしております。

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