皆さんこんにちは！　大正区の就労移行支援事業所LIIMO大正です😊

本日は月に一度の就職準備セミナーの日でした！

今回のテーマは「自己理解と自己認識」についてです。

自分らしさを改めて書き出し、自己理解を深める為に書く瞑想の「ジャーナリング」もしました✨

現在自分が考えている思考を書き、整理をすることによってもっと自分を深めるきっかけになればと私自身も思ってワークを進めておりました。

こういう時の時間ってあっという間に過ぎますよね。

5分の書き出しだったのですが、皆さんあっという間と仰っていました😊

自己理解ができると、幸福感が増すことがあるようです。

自己認識＝「意識」「自覚」「気付き」の認知も大事となり、他者からの評価も入ったものを「外面的自己認識」ということも勉強できました。

その知った自己認識をどう活かすかも今後自分が変わるきっかけになるかと思います！

変わるきっかけって様々ありますが、恐れずに何事もチャレンジをしていければと感じます(^^♪

LIIMO大正では、今後も就職活動や就職後に役立つプログラム・セミナーを開催予定です(^^)/

ご見学・ご相談は随時受付中です。皆様のご連絡おまちしております！