本日は第9回目となるSST講義が開催されました。

LIIMO南森町では、公認心理師の先生に毎月１度LIIMO南森町で講座を開いていただいており、毎度多くの利用者・体験者さんが参加されております。

第9回目となる今回のテーマは、前回に引き続き「自己開示」でした。

毎回、必ずテーマに沿ったお題があり、グループに分かれて検討をし、その後意見交換を行っていきます。

初めのワークでは、最近自己開示をしてみたことを思い出して、上手くいったことやいかなかったことを絞り出していきました。

日々のコミュニケーションで無意識に自己開示をしているケースが多いことから、みなさん自己開示した経験を思い出すことに頭を悩まされておりました。

また、その後のワークでは、「自己主張」いわゆるアサーションを学びました。

自分の意見がなかなか言えないという悩みを持たれた方の要望にお応えして、今回の講座内容に反映されました。

自分自身がいっぱいいっぱいの中、夜に「話を聞いてほしい」と電話があった時あなたはどうしますか？

良かったみなさんも考えてみてください！

今日出た意見で多かったのが、相手の気持ちを汲み取って、相談に応じるというものでした。

少し、見づらいですが、今回グループごとで話し合って出た意見をブログのトップに写真で掲載しておりますので、良かったら見てみてくださいね！

次回のSST講座の日程のお知らせ

次回は6月21日（水）13時〜の開催を予定しております。

アサーションとは何か？みなさんご自身で調べて、発表できるようにしておきましょうね！