アサーションって何でしたか？

今日のSST講座では、アサーショントレーニングをご講義いただきました。

アサーション・・・みなさん覚えていますか？

先生の質問から復習がスタート。

アサーションとは、自分と相手の気持ちを両方尊重しながら、自分の気持ちを素直に表現するということなのです。

今日は、いくつかの事例を用意していただき、各事例に応じて、ノンアサーティブかアサーティブか攻撃的な発言かをみなさんに考えてもらい、最後は互いの考えた意見を発表し合うディスカッションを実施いたしました。

自分が同じような場面に置かれた時どうしますか？と想定し考えていきますので、実践的なコミュニケーションの訓練につながります。

実際に、これまで、なかなか難しい！考えれないと悩まれていた方も次第に訓練の中で、各事例に対して、理由を持って意見を言うことができるようになられておりました。

そんなフィードバックも公認心理師の先生が優しくていねいに行ってくださるので、安心して受講でき、明日から日常生活で役に立つ会話力を学ぶことができますよ！

次回は、7/16（水）13:00～ 予定しております。

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