こんばんは！🌛

1月10日月曜日です。

LIIMO南森町の就労支援員の「けんちゃん」です！

本日は、成人の日ですね！

若かりし９年前のあの頃を思い出します笑

余談ですが、２日前に２９歳になりました。🍰

今年は、自身を追い込みすぎないということを目標に仕事に頑張ります！

自身を追い込みすぎないという抱負で思い出しましたが、適応障害になる前もそうでしたし、なった後も、自分で自分の心を痛めつける癖や考え方があったと思います。

「自分は他の人より仕事ができない。」

「休んでいたら他の人に追い越されてしまう。」

といったプレッシャーを自分自身にかけ続けていました。

仕事上でいろいろなストレスに見舞われるのに、さらに自分で自分の心に圧力をかけてしまっていては、毎日の仕事も身が持ちません。

今年の抱負にしたのも、自分の体を守りながら、きちんと仕事をこなしたいという気持ちの表れからでした。

さて、本日は、私、休み明けの出勤です。

今日は、昼食後に、利用者の方々とウォーキングに行ってきました！

中之島の辺りを散歩したのですが、今日はとても気温が暖かかったので、気持ちの良い散歩ができました。

普段あまり会話をすることのない利用者さんとよくお話しができたので、とても嬉しかったですし、少しずつ喋れるようになっている自分に成長を感じました！