LIIMO南森町で人気の「SST講座」です。

そもそもSSTって何ですか？と事業所見学の際に質問があります。

簡単に説明すると「SSTとはソーシャルスキルトレーニングの略で、日本語では「社会生活技能訓練」といいます。

人との関わり方や、社会生活・職場で必要なコミュニケーションを練習するプログラムで 就労移行支援事業所のLIIMOでも、利用者さんが就職や職場定着を目指すうえで大切な訓練の一つです。

今回のSST講座のテーマは、「自分に合ったストレス対処法を見つけよう」でした！

ストレスと聞くと、悲しいことやつらいことをイメージする方も多いのですが今回の講義では、先生から「うれしい出来事もストレスになることがある」というお話がありました。

意外に感じるかもしれませんが、環境の変化や大きな喜びなども、心や体に影響を与えることがあります。

そんなストレスの奥深さを知るところから、講義がスタートしました。

また一方的な講義ではなく、利用者さん同士のディスカッションも取り入れながら自分の考えを整理したり、相手の意見を聞いたり、少しずつ言葉にしてみたり……。

そうした経験を重ねることで、自分に合ったストレス対処法を新たに見つけられる機会となりました。

次回は、11月18日（水）13時～ の実施を予定しております。

「どんな講座なのか、ちょっと気になる」

「ほかの人の考えを聞いてみたい」

「コミュニケーションについて学んでみたい」

そんな方も、ぜひお気軽にご見学・ご体験ください！

❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊
まずは外出することから始めたい！スキルアップしたい！今すぐ就職したい！
一人ひとりの希望に応える大阪市北区の『就労移行支援事業所 Liimo南森町』
ご相談・ご見学・体験利用はお気軽にご連絡ください
TEL：０６-６８０９-１６４０　：liimo-m.m.m@helen.ocn.ne.jp