健康な体つくりは「フラダンス」から！

みなさん！こんにちは！LIIMO国分寺です。

さて、みなさんは「フラダンス」をご存じでしょうか？

「フラダンス」は健康と美容にいいと大変人気のダンスのようです！

フラは世界一美しい踊り

「フラダンス」はハワイの伝統的で神聖な踊りです。

ハワイ語では「フラ（hula）」＝『踊り』という意味なのです。

ですので、「フラダンス」とはハワイの方は言いません。「踊り踊り」になってしまいますから・・・

そして、フラダンスの神髄は

『「フラダンス」は大切なこと全てに祈りに込めて伝える！』ことなのです！

それはすべてのものに精霊【マナ】が宿ると考えられており、神様・自然への感謝の気持ちと祈りを表しているのです。

ですので、フラダンスで表現されているものはすべて意味があるのです。

つまり、「フラダンス」が美しいのは、神秘的な魅力に加えてすべてのものに感謝する気持ちが

私たちを魅了するからなのだと感じました。

現代のフラダンス

ハワイのナショナリズムにより、ハワイ言語・伝統文化・ハワイ独自の文化が見直されるようになりました。

ハワイアンジュエリーやハワイアンミュージック。

そして、フラダンスも神舞としてだけではなく健康・美容への効果やダンスの奥深さ、

楽しさなどから、大変注目を集めています。

そこで・・・

LIIMO国分寺でもやってみた！

LIIMO国分寺では、就労に必要な体力つくりの一環として健康プログラムを

積極的に取り入れていますので、今回は「フラダンス」に挑戦してみました！

まだ始めたばかりですが、優雅な見た目より運動量が多くてびっくりしました！

今後もフラダンス以外にも楽しく健康を意識できるプログラムを定期的に

行っていく予定ですので、ご興味の方は是非、ご連絡ください♪