こんにちは！🍋

大阪市西区にある就労移行支援事業所 LIIMO阿波座です。

お問い合わせでよく聞かれる質問は

「どんなプログラムをされていますか？」です。

 

月曜日から金曜日まで平日は、グループワークが午後からあります✎、

 

月末に準備されるカレンダー📅

今月の予定は、こんな感じ👇

 

 

 

 

今日、皆と学んだコミュニケーション講座「心のセルフケア」

「自己肯定感を高める」は、10回に分けて皆と学んできました👀✎

人一倍優しくてピュアな利用者さん達に施設長が準備してくれたこの本✨

心がスーッとなるそうです。

その中で特別印象的だったのが

 

「言えないモヤモヤをノートに書きだしてみましょう❣」です。

 

人に言えないモヤモヤやイライラを手放したいときに良いらしいです☺

人に聞いてもらいたいけど話せない…

なんてことを思い浮かべて、ノートやチラシの裏に思いつくまま気持ちを書

き出すとか。。

書き終わったら破って捨てると「スッキリした気持ち」になるそう😲

パソコンやスマホでデーター入力してもいいみたいです。

ポイントは☝

綺麗に書こうとしないことなんですって！

そして、

わっ… わっ…湧き上がる感情のまま書くそうです(@_@)

凄いな(驚)

自分も頭の中がグルグルしてきたら…

モヤモヤしたら…

ムカムカしたら…”(-“”-)”

チャレンジしてみようかなぁ…と思います🎵

嫌なことや不安なこと、イライラモヤモヤが少しでも軽減するならやってみたいですよね☺

 

 

今回はグループプログラムのご紹介でした。

これからもいろんなグループプログラムをご紹介していきますね🍋

 

さあ！いよいよ今週は大人気のプログラミング講座 🍋

講師は「ロジカ式阿波座校」の小野乃梨子先生です✏

利用者さんそれぞれの進むペースに合わせ、個別に対応してくださいますよ。

体験のご予約は、まだ間に合いますよ❣

 

LIIMO阿波座は、ご見学、ご相談、随時受付中です。
オンラインでの個別相談も可能です。
感染症予防対策もしっかり行っております！

お気軽にお問い合わせをお待ちしています(^O^)／