リーモ南森町のお知らせ・ブログ

「ありがとう」

「ありがとう」

朝晩の冷え込みが強まり、山々の木々が色づき紅葉が美しいですね♪

Liimo南森町でも11/26(土)に大阪城公園に紅葉を観に行きます。少し寒いですが、皆さん楽しみにして下さっています。寒くなると家に閉じこもりがちですが、先日お話ししたように1日30分程度のウォーキングは、うつ病の改善に効果的とされています。

今日は、うつ病の予防、改善に良いと言われている事をもう一つお伝えします。

「ありがとう」

うつ病に限らず、皆さんは感謝の言葉を口に出していますか!?どんな些細なことでも良いので、そのことに対して、感謝の気持ちを持って、口に出してみてください。

うつ病になると、自分を責める気持ち、言葉が先だってしまいますが、その時に「ごめんなさい」ではなく「ありがとう」と言ってみましょう。

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日々、感謝の気持ちをあらわし、幸せを感じれば気持ちも軽くなると思います。この気持ちを保てるようになれば、うつ病も軽減していくのではないでしょうか!?

自分の事を責めずに、苦しみをちょっとでも和らげる一つの方法として「ありがとう」を初めてみてください(*^^*)

利用開始までの流れ

STEP 01
STEP1 資料請求

資料請求

ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。ご見学や個別相談、オンライン個別相談も受け付けています。

STEP 02
STEP2 ご見学・ご相談

ご見学・ご相談

実際に来所いただき、事業所の雰囲気や訓練の様子をご見学いただいたり、お話を伺ったりします。オンラインによるご見学やご相談も可能です。

STEP 03
STEP3 体験利用

体験利用

ご自身のご都合に合わせて体験が可能です。ご見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

STEP 04
STEP4 手続き

手続き

ご利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

STEP 05
STEP5 ご利用開始

ご利用開始

契約のお手続きや、ご利用についての説明をします。あなたに合ったご利用計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

\ お電話からもお気軽にご連絡ください! /

受付時間:月~土 9:00-18:00

LIIMO調布

東京都調布市布田1-40-3
佐藤ビル2階

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LIIMO阿波座

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サウザント岡崎橋ビル 6F

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Let's大正

大阪市大正区三軒家東1-12-27
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