リーモ南森町のお知らせ・ブログ
朝晩の冷え込みが強まり、山々の木々が色づき紅葉が美しいですね♪
Liimo南森町でも１１/２６（土）に大阪城公園に紅葉を観に行きます。少し寒いですが、皆さん楽しみにして下さっています。寒くなると家に閉じこもりがちですが、先日お話ししたように１日３０分程度のウォーキングは、うつ病の改善に効果的とされています。
今日は、うつ病の予防、改善に良いと言われている事をもう一つお伝えします。
「ありがとう」
うつ病に限らず、皆さんは感謝の言葉を口に出していますか!?どんな些細なことでも良いので、そのことに対して、感謝の気持ちを持って、口に出してみてください。
うつ病になると、自分を責める気持ち、言葉が先だってしまいますが、その時に「ごめんなさい」ではなく「ありがとう」と言ってみましょう。
日々、感謝の気持ちをあらわし、幸せを感じれば気持ちも軽くなると思います。この気持ちを保てるようになれば、うつ病も軽減していくのではないでしょうか！？
自分の事を責めずに、苦しみをちょっとでも和らげる一つの方法として「ありがとう」を初めてみてください(*^^*)
利用開始までの流れ
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ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。ご見学や個別相談、オンライン個別相談も受け付けています。
ご見学・ご相談
実際に来所いただき、事業所の雰囲気や訓練の様子をご見学いただいたり、お話を伺ったりします。オンラインによるご見学やご相談も可能です。
体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験が可能です。ご見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
手続き
ご利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
ご利用開始
契約のお手続きや、ご利用についての説明をします。あなたに合ったご利用計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
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檸檬会の就労移行支援LIIMO、Let’sは一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください
