皆さんこんにちは！

大正区の就労移行支援事業所Let’ｓ大正です。

今日は講師の先生をお迎えし、毎月恒例の心理学講座を行いました。

今回のテーマは

👉◎心理学は、目には見えない心をとりあつかう

👉◎自分を知る

なかなか興味深いですね・・・✨

～重要な他者とは～

人が成長する過程で自分は何者かということを意識し、気付くようになると言われています。

「私は○○だ」「私はこういう人間だ」などと意識していく、これが自分が自分に対して持っている

セルフイメージ「自分はこういう人間である」というものだそうです。

確かに、これは誰の中にもあると言えるものですよね。

同時に、人は日々の中で様々な経験をし、成長していくものでもあります。

その中で、【重要な他者】の肯定的配慮（愛情、承認など）を得る為にその人の価値観を取り入れます。

この時に自分の価値観と自分以外の他者やいわゆる外界との価値観のズレが生ずるようになり

このズレが大きくなると不適応状況に陥ると考えられているのだそうです。

皆さん、このような経験はありませんか？

私は過去を思い返した時、いくつかの情景が思い浮かびました。

親の愛情欲しさに、どのようにしたら自分を褒めたり認めたりしてくれるのか

幼いながらに他者からの肯定的配慮を求めて生きていたことを思い出しました。

～自分を知る～

さて、このように人の価値観に合わせて生きていく事で本来の自分を見失っている事もあるかもしれません。

そこで、あなたは自分の事を知っていますか？という投げ掛けがありました。

何が好きで何が嫌いか、何が得意で何が苦手か・・・　などなど。

自分を知るための　”自己理解”　を深めて、自分以外の他者を含めた外部からの意見や評価による

「他人軸」ではなく、自分の価値観はどのようなものか、何を大切にしているのか、どのような生き方をしたいか

何を目指しているのかという「自分軸」のある人生を送っていけたら素敵ですよね(^^)/

今日の講座では、これまでの人生で自分に大きな影響を与えた人を振り返ったり、色んなシチュエーションでの

それぞれ感じる自分の気持ちの書き出しなどワークの時間も作って頂きました。

講師の先生から、過去の失敗などから傷付く事を恐れ、気にしないようにしようと気持ちに蓋をしたり

人と関わりたいと思っているのに関わらない方を選んだりといったことがありがちではあるが

自分の本当の気持ちを知り、正直に向き合い生きていくことの大切さを教わりました。

Let’ｓ大正は、就職をゴールとするのではなく、その先の一人一人の幸せな人生のためにをモットーにしています

そのために自己理解をし、先長い人生を豊かに生きていくための下地作りを一緒にさせて頂きたいと思っています

その一歩、一緒に踏み出しませんか？

まずはお気軽に、どんな些細なことでも一度ご相談下さい！

 

Let’ｓ大正では毎週土曜日はイベントを開催しております！

ご見学・ご相談は随時受付中です。

体験・見学はいつでも受け付けております！お待ちしております!(^^)!

TEL：06-6553-7716

受付時間：月～土　9:00～18:00