皆さんこんにちは！　大正区の就労移行支援事業所LIIMO大正です(*^-^*)

本日は月に一度の心理学講座で「言いにくいこと・言いやすいこと」をテーマにした講座を受講致しました✨

コミュニケーションの中で言いやすいこと、言いにくいことって確かにありますよね。

皆さんペアワークになって頂き、ご自身の意見を具体的に発信されました。

相対的コミュニケーション、絶対的コミュニケーションなど様々なコミュニケーションの方法についても学びました。

相対的コミュニケーション→対等な関係の中での対話。

絶対的コミュニケーション→上下関係での対話。相手の心情を汲むことが疎かになることも…

このように、知識を持つことで相手との会話の中で自分は相手を尊重出来ているのかな？と考えることも出来るので、とても深い学びに繋がりますね☆彡

また、「言いにくい」といった気持ちの裏側には何があるかというと、様々な不安要素を持つことで起きることだと教えて頂きました。

最適緊張を保つことで、心が落ち着き自信と達成感を持てて自己発信をしてもいいんだという気持ちになるということです。

ストレス対処法は、湯舟に浸かる・部屋の掃除・適度な運動など…

今すぐにでも出来そうな内容ですね✨

心のセルフケアも大切にして、他者とのコミュニケーションをより良い形で取って頂ければと思います。

LIIMO大正では、今後も就職活動や就職後に役立つプログラム・セミナーを開催予定です(^^)/

ご見学・ご相談は随時受付中です。皆様のご連絡おまちしております！