皆さんこんちには！就労移行支援事業所LIIMO大正です✨

ブログの投稿が遅くなってしまいましたが。。。。

昨日は講師の先生をお招きしての就労準備セミナーでした✍

今回のテーマはずばり、『自己理解』☝

私自身、この仕事をさせて頂くようになって初めて知った言葉なのですが

これがまた深い深い、、、"(-""-)"

皆さん、自分の事についてどのくらい知っていますか？？？？

好きな食べ物、好きな色、好きな場所、好きな音や香り、などなど・・

今回はこれらを整理して発表し合う好きな物ワークを実施しました(^^)/

改めて自分の好みを考えてみると、すぐには出てこないものですね💦

皆さん苦戦しながらも、改めて自分自身の好みを書き出してみました

記入後は、皆さん順番にご自身の好みについて発表を行いました(^^)/

お互いの事を理解し合う、いい機会にもなりました✨

好きな休みの過ごし方は？の質問に対し、、、

「二度寝、三度寝！！　これこそが休日の醍醐味！」

「現実逃避の旅！」　「家から出ずひたすらゴロ寝」

などなど、それぞれの休日の様子が伝わってくる意見が聞けました☺

セミナーの後半では「感情」について学びを深めました。

感情とは：外界からの刺激を受けて反応する心的な変化と定義され

その種類は2000種類以上あるのだとか・・・

この自分の感情を把握することも、大事な自己理解の一つです💛

「感情を抑え込み蓋をするのではなく、受け止めてプラスの方向に動かす」

講師の先生のお言葉、すごく心に響きました<m(__)m>

自分という存在とは、一生付き合っていくものです。

それゆえに、自分のありのままを受け止めながら、自分と仲良く

生きていく事が、本当の意味での生きやすさや幸せに繋がっていくのだと

今日のセミナーを通じて学ばせて頂けた一日でした(^_-)-☆

さぁ皆さん、LIIMO大正で自己理解を深めて自分と仲良くなりましょう！

ぜひこちらから、お気軽にお問い合わせください。

👇👇👇👇