リーモ南森町のお知らせ・ブログ
毎月1回のSST講座、開講です。
LIIMO南森町では毎月1回、公認心理師の先生にお越しいただき、SST講座を開講しております。
今日のSST講座では、前回に引き続き、アサーショントレーニング行っていただきました。
アサーションとは、自分と相手の気持ちを両方尊重しながら、自分の気持ちを素直に表現するということです。
いくつかの事例を交えながら、ノンアサーティブかアサーティブか攻撃的な発言かをみなさんに考えてもらい、最後は互いの考えた意見を発表し合うディスカッションを実施いたしました。
大勢の人の中で行うディスカッションが怖い・・・。
という気持ちもあると思いますが、このSSTでみなさんに答えていただくものに正解はありません。
正解がないからこそ、正しくないとか考えずに堂々と意見を言ってもらえる訓練ができるのではないかと思っています。
また、このSST訓練の良いところは、自分以外の他の人がどんなふうに考えているのか?思っているのかを知れることも1つです。
社会との関りが少なかった方もここに来ていろんな人の意見や感想を聞いて、知見を広げることだってできるのです。
参加するまではハードルが高く感じますが、その分、あなたが得られる収獲は大きいですよ。
ソーシャルスキルを学ぶならLIIMOのSST講座をぜひ受けてみてください。
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