リーモ国分寺のお知らせ・ブログ

本日のイベントは腸活!

本日のイベントは腸活!

本日のイベントは腸活!

腸についてなかなか自分で知る機会はありません。

ですが今回のイベントでは「腸」が人にとってどれだけ大事な臓器であるか理解できました!

腸活は幸せにつながる⁉

今回の「腸活」イベントとして、萩谷麻美先生が講義をしてくださいました!

先生より「腸を制する者は健康と美容を制する」という名言をいただきました。

今回のポイント】

①動物性乳酸菌:ヨーグルトやチーズ

②植物性乳酸菌:キムチやぬか漬け

③水溶性食物繊維:海藻類、ねばねばした食べ物

④不溶性食物繊維:野菜や穀物

カラダにいいからといって

同じものばかりはNGだそうです・・・

ヨーグルトにしてもメーカーを変えたり違う種類のヨーグルトにしたりと

変化をつけなければいけないということでした!

勉強になります!

大切なことはこれらの食物をバランスよく食べることだと教えていただきました!

特に和食は良いそうなので自分の食生活を見直したいと思います。

萩谷先生!本日はありがとうございました!

腸活イベントその2??

今回LIIMO国分寺では、腸の働きに良いものとして

「甘酒バナナアイス」を作りました。

動画を是非ご活用ください!

動画はフルスクリーンの方が見やすいかと思います♪

腸活の講義の後なので

腸が活性化したような気がしました(笑)

 

利用開始までの流れ

STEP 01
STEP1 資料請求

資料請求

ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。ご見学や個別相談、オンライン個別相談も受け付けています。

STEP 02
STEP2 ご見学・ご相談

ご見学・ご相談

実際に来所いただき、事業所の雰囲気や訓練の様子をご見学いただいたり、お話を伺ったりします。オンラインによるご見学やご相談も可能です。

STEP 03
STEP3 体験利用

体験利用

ご自身のご都合に合わせて体験が可能です。ご見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

STEP 04
STEP4 手続き

手続き

ご利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

STEP 05
STEP5 ご利用開始

ご利用開始

契約のお手続きや、ご利用についての説明をします。あなたに合ったご利用計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

\ お電話からもお気軽にご連絡ください! /

受付時間:月~土 9:00-18:00

 

LIIMO調布

東京都調布市布田1-40-3
佐藤ビル2階

042-426-8988

 

LIIMO国分寺

東京都国分寺市南町3丁目22番2号
ZELKOVA BLDG 2号室

042-313-9677

 

LIIMO南森町(大阪市北区)

大阪市北区天神橋2-5-16
星合ビル4F

06-6809-1640

 

LIIMO阿波座(大阪市西区)

大阪市西区靱本町3-3-3
サウザント岡崎橋ビル 6F

06-6459-6800

 

Let's大正(大阪市大正区)

大阪市大正区三軒家東1-12-27
アドヴァンスライフ 2階

06-6553-7716

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