こんにちは、LIIMO調布の橘です(^_-)-☆

本日の健康プログラムは動画を見ながら「手話ダンス」をしました。

音楽に合わせて大きな動きで手話をやることでダンスのような動きになるのです。

椅子に座ってできるので、激しい運動ではないのですが、最初のスローテンポから

お次の早いテンポになった時は、みなさん必死！(;'∀')💦

音楽に合わせて手話をやるという、初めてのことでしたが、みなさん、とても楽しそうに

ご参加されていました。　動くことで体が温まり、気分もリフレッシュできます！

LIIMO調布では毎日日替わりでプログラムを行っております。

就職に必要なプログラムから、健康のためのプログラムなど幅広くご用意しております。

是非、ご興味がある方はお問い合わせ、お待ちしております。(^_-)-☆