リーモ調布のお知らせ・ブログ

本日の機構イベント:「今日から実践できる腸活の基本」

本日の機構イベント:「今日から実践できる腸活の基本」

こんにちは!(^^)!LIIMO調布の加藤です。

7月も後半になり、厳しい暑さが続きますね。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか(^^)

本日は「社会福祉支援研究機構」が主催するイベント『今日から実践できる腸活の基本』に参加しました。
講師は、腸活専門店「美香~BIKOU SALON~」のオーナーセラピスト、萩谷麻美先生です。
萩谷先生は腸活に関するスペシャリストで、腸の機能をはじめ、腸内フローラに関することや、食事や睡眠の注意点、また呼吸法に関することまで、
資料を使ってしっかりと説明して下さいました。

「腸を制する者は健康と美を制する」
腸の健康は、ダイエット効果や免疫、心の健康にも関わっているんですって!
これまで腸の環境を気にしたことが無かったスタッフですが、、、

・「水」を飲むことを意識する。

・ヨーグルトは複数の種類のものを食べる。

・水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を、1:2で取り入れる。

などなど、教えて頂いたポイントを早速意識していこうと思います!

さて次回のイベントも機構イベント「誰でも描けるイラスト講座」です!
日本画・水墨画家の講師の方から絵を描くためのポイントを教えてもらえます。
ご興味のある方、先ずはお問い合わせ下さい。

利用開始までの流れ

STEP 01
STEP1 資料請求

資料請求

ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。ご見学や個別相談、オンライン個別相談も受け付けています。

STEP 02
STEP2 ご見学・ご相談

ご見学・ご相談

実際に来所いただき、事業所の雰囲気や訓練の様子をご見学いただいたり、お話を伺ったりします。オンラインによるご見学やご相談も可能です。

STEP 03
STEP3 体験利用

体験利用

ご自身のご都合に合わせて体験が可能です。ご見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

STEP 04
STEP4 手続き

手続き

ご利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

STEP 05
STEP5 ご利用開始

ご利用開始

契約のお手続きや、ご利用についての説明をします。あなたに合ったご利用計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

\ お電話からもお気軽にご連絡ください! /

受付時間:月~土 9:00-18:00

 

LIIMO調布

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042-426-8988

 

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