こんにちは!(^^)!LIIMO調布の橘です。

９月に入って、もう秋の気配ですね～
涼しくて気持ちよく、つい寝過ごしてしまいがちですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？(^_-)-☆

さて、本日は月に１度の「社会福祉支援研究機構」が主催するイベント『今日から実践できる腸活の基本』に参加しました。
講師は、腸活専門店「美香～BIKOU SALON～」のオーナーセラピスト、萩谷麻美先生です。
萩谷先生は腸活に関するスペシャリストで、腸の機能をはじめ、腸内フローラに関することや、食事や睡眠の注意点、また呼吸法に関することまで、資料を使ってしっかりと説明して下さいました。

今日は多くの利用者さんが参加され、皆さん必死にメモメモ(*'ω'*)
とても勉強になったとおしゃっていました！！

腸は第２の脳とも言われ「腸を制する者は健康と美を制す」なんですって！
腸って、超！大事なんですね～（一応、ダジャレです('◇')ゞ）

さて、腸活イベントの後は、恒例『ＬＩＩＭＯカフェ』！
本日、イベント初参加の方もいらっしゃっり、とっても賑やか！
アクリル板でしっかりとコロナ対策をしながら、おやつを”黙食”のあとは、楽しくおしゃべりタイム～！
そしてその後は、以前にみんなで作った「お手製かるた」でかるた大会をして、とっても盛り上がりました(^^♪

さて次回のイベントは「絵手紙」です！
なんとも、文化の秋にピッタリなイベントですねえ。
日頃の感謝を込めて、ご家族や大事なあの人へ、気持ちを伝えてみてはどうでしょう。

ご興味のある方、先ずはお問い合わせ下さい。