こんにちは。
LIIMO調布の北原です。

このところ雨続きで、急に肌寒い気候になりましたが、みなさん体調は如何ですか？
新型コロナウイルスもなかなか終息する気配を見せませんね。しっかり感染予防をお願いします。

さて、今日のイベントはLIIMO調布が加盟している「社会福祉支援研究機構」が主催するスペシャルイベントで、大木裕美先生による「自律神経ヨガ」にオンラインで参加しました。
大木先生は、全米ヨガアライアンス200を修了されたヨガインストラクターで、現在は、介護福祉士として生活介護の仕事にも従事されている先生です。

瞑想から少し筋力が要るポーズまで様々なヨガのポーズをテンポよく指導していただきました。

参加された利用者様からは、「スッキリした」や「あまり見ないポーズが印象的だった」などの感想が寄せられました。
みなさん、日頃の訓練の疲れが取れた一日となったのではないでしょうか？

さて、来週土曜日10月3日のイベントは「かるた作り」を行います。
思い思いの挿絵とことわざで、どんなオリジナルかるたが出来るか、お楽しみに(^_-)-☆