こんにちは！

大阪市西区にある就労移行支援事業所 LIIMO阿波座です。

LIIMO阿波座では多くの方がご自宅にて訓練を行っております。

そんな在宅訓練時ではありますが、本日は、スペシャルプログラム『繋がってるよ！笑顔になろうよ！』にオンライン参加しました！

第1弾の本日は、在宅訓練中でも体力を維持できるよう、自宅で出来る

「ストレッチ＆セルフボディケア」

が開催されました＼(^o^)／

現役アスリートの

森橋完介選手

（ラフィネグループ陸上部所属）

が講師をしてくださり、ビデオ会議システム「Zoom」を繋いで皆さんと一緒に参加しました。

なかなか触れることのないトップランナーから、学生時代の苦労話や箱根駅伝を走った時のお話し、現在のお仕事などたくさんのお話を聞くことができました。

ストレッチ＆セルフボディケアでは、アスリートならではのわかりやすい説明を受けながら、楽しく汗を流しました。(^_^;)

日本全国の同じ目標をもつ仲間と、つながりを感じる時間となりました♪

次回のイベントは、スペシャルプログラム第2弾「健康バラエティー俳優」Kいちさん、「おじさん介護芸人」ノンオイル小林さんと一緒に遊ぼ！に参加します！！

LIIMO阿波座は、ご見学、ご相談、随時受付中です。

オンラインでの個別相談も可能です。

お気軽にお電話、メールをお待ちしています(^O^)／