こんにちは！

大阪市西区にある就労移行支援事業所 LIIMO阿波座スタッフの井本です。

現在、利用者さんの多くがご自宅にて訓練を行っております。

そんな在宅訓練時においても体力を維持できるよう、自宅で出来る「ストレッチ＆セルフボディケア」を開催します！

今回は特別企画として現役アスリートの＜森橋完介＞選手をお招きして、ビデオ会議システム「Zoom」を繋いで皆さんと一緒に行っていきます。
なかなか触れることのないトップランナーから、直接お話を聴かせていただきます！

5/9(土) 13:00～13:50

＜当日のスケジュール＞
13：00～13：10
講師及び仕事内容ご紹介
13：10～13：50
ストレッチ＆セルフボディケアセミナー
①ストレッチ
②ストレッチと筋力トレーニング
③セルフボディケア

※当日は汗をかいても良い服装で水分、タオルをご用意ください。

＜担当講師＞森橋　完介選手（ラフィネグループ陸上部所属）

＜主な戦績＞
～学生時代～
・第91回箱根駅伝出場（8区）
・第92回箱根駅伝出場（2区）　他、多数

～実業団時代～
・東京マラソン（2020年）出場
・北海道マラソン（2019年）出場
・福岡国際マラソン（2018年）出場
・ボストンマラソン（2018年）出場　　　他、多数

5月9日以降もご自宅から参加できるイベントを開催予定です！
LIIMOのご利用を検討されている方のオンライン体験もOK♪
ご希望の方は電話、メール、またはホームページより、お気軽にお問い合わせください♪