リーモ阿波座のお知らせ・ブログ

副交感神経の力を高め、自律神経のバランスを整えよう

副交感神経の力を高め、自律神経のバランスを整えよう

こんにちは!

大阪市西区にある就労移行支援事業所 LIIMO阿波座スタッフの井本です🍋

本日のイベントは、一般社団法人 社会福祉支援研究機構

「繋がってるよ!笑顔になろうよ!第38弾❣

「副交感神経の力を高め、自律神経のバランスを整えよう」

~座ってできる簡単ボディワーク~を学びました。

本日の講師は、心理カウンセラーの田口れい先生です☺

 

 

まずは新しい自律神経の考え方から学びました✏

 

私が学んだころは、自律神経といえば<交感神経>と<副交感神経>の2種類でした。

しかし解剖学の進歩により、最近では、<腹側迷走神経>と<交感神経>、そして<背側迷走神経>の3つの神経回路と危険か かの2つの状態によって5つのパターンで構成されているそうですΣ(・□・;)

それぞれのパターンがどんな状態なのか表を用いて、分かりやすく解説してくださいました✏

また、自律神経を助けるためのボディーワークを教えてくださいました🙂

深呼吸や首を温めるなど、どれも今すぐにできそうなことばかりで、私も早速やってみたいと思います。

田口先生、本日はありがとうございました💖

 

次回のイベントは11月5日(土)、

開所5周年記念イベント

を行います!

 

LIIMO阿波座は11月1日に開所5周年を迎えます🎂

それを記念して、利用者さんと楽しい時間を過ごしたいと思います♪

 

LIIMO阿波座は、ご見学、ご相談、随時受付中です。

オンラインでの個別相談も可能です。

感染症予防対策もしっかり行っております!

 

お気軽にお電話、メールをお待ちしています(^O^)/

 

 

 

LIIMO阿波座では、最適で最短な時期での就労をサポートしております!

就職への第一歩をLIIMO阿波座で踏み出しませんか?

 

 

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利用開始までの流れ

STEP 01
STEP1 資料請求

資料請求

ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。ご見学や個別相談、オンライン個別相談も受け付けています。

STEP 02
STEP2 ご見学・ご相談

ご見学・ご相談

実際に来所いただき、事業所の雰囲気や訓練の様子をご見学いただいたり、お話を伺ったりします。オンラインによるご見学やご相談も可能です。

STEP 03
STEP3 体験利用

体験利用

ご自身のご都合に合わせて体験が可能です。ご見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

STEP 04
STEP4 手続き

手続き

ご利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

STEP 05
STEP5 ご利用開始

ご利用開始

契約のお手続きや、ご利用についての説明をします。あなたに合ったご利用計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

\ お電話からもお気軽にご連絡ください! /

受付時間:月~土 9:00-18:00

 

LIIMO調布

東京都調布市布田1-40-3
佐藤ビル2階

042-426-8988

 

LIIMO国分寺

東京都国分寺市南町3丁目22番2号
ZELKOVA BLDG 2号室

042-313-9677

 

LIIMO南森町(大阪市北区)

大阪市北区天神橋2-5-16
星合ビル4F

06-6809-1640

 

LIIMO阿波座(大阪市西区)

大阪市西区靱本町3-3-3
サウザント岡崎橋ビル 6F

06-6459-6800

 

Let's大正(大阪市大正区)

大阪市大正区三軒家東1-12-27
アドヴァンスライフ 2階

06-6553-7716

全国に繋がる
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