リーモ阿波座のお知らせ・ブログ
こんにちは！
大阪市西区にある就労移行支援事業所 LIIMO阿波座です。
本日のイベントは、一般社団法人 社会福祉支援研究機構
「繋がってるよ！笑顔になろうよ！第３５弾❣
「今日から実践できる腸活の基本」～腸活で幸せになろう～
すぐ実践できる腸活の基本を学びました。
本日の講師は、腸活専門店 美香～BIKOU SARON～オーナーセラピストの萩谷 麻美先生☺
私が前回行われた時の先生の腸活話しを熱弁していると「じゃ～明日来ます☺」とイベント参加決定🎉（笑）
熱心に聞いていらっしゃいましたよ❣
前回の先生の講座から、私も腸活心掛けています☺
さてみなさん、心身の不調は全て腸からきてるってご存じですか？？👀
という私も最近まで知りませんでした…
腸活って
※メンタルが強く
※健康になりたい
※疲れをとりたい
※ダイエットしたい
これみーんな腸を整えると叶うみたいですよ😲
セロトニン（幸せホルモン）は９０％腸から出てるいらしい💖
９０％ですよ😲
そしてなんと悪玉菌が老化の原因になるそうなのでセロトニンがいーっぱい出るように生活習慣を見直したいですね🍋
先生の仰ったように、バランスよい食事を心掛け、いろんなヨーグルトを食べてこれからも腸活に取り組んでいきたいと思います☺
先生本日もありがとうございました🍋
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利用開始までの流れ
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ご見学・ご相談
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ご自身のご都合に合わせて体験が可能です。ご見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
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ご利用開始
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