こんにちは！
大阪市西区にある就労移行支援事業所 LIIMO阿波座です。

本日は、社会福祉支援研究機構　スペシャルプログラム『繋がってるよ！笑顔になろうよ！』第17弾「体スッキリ体操！！」に参加しました＼(^o^)／

講師はラジオ体操指導員の宮崎紳先生です。

まずは準備体操と頭の体操。
そしてラジオ体操第一を行いました。
日本で育ったなら誰しもやったことがある体操ですよね(^_-)-☆

一つ一つの運動のポイントも丁寧に教えてくださり
正しい姿勢や動きを意識すると、早くも汗が・・

体操というより筋トレに近い・・・( ﾟДﾟ) 

ですが背筋も伸びて、とても気持ちが良かったです。

ラジオ体操の後は筋トレも教えてくださり
これで肩こりや腰痛も解消もされ、いつまでも健康に過ごせそうです(*^-^*)

宮崎先生、本日はありがとうございました♪

次回2月20日のイベントは、毎月恒例の『就職対策講座』です。
毎回就職に役立つことが盛りだくさんです。
ご興味のある方は、ぜひオンラインで！！

LIIMO阿波座は、ご見学、ご相談、随時受付中です。
オンラインでの個別相談も可能です。

感染症予防対策もしっかり行っております！

お気軽にお電話、メールをお待ちしています(^O^)／