こんにちは！
大阪市西区にある就労移行支援事業所 LIIMO阿波座スタッフの井本です。

本日は、スペシャルプログラム『繋がってるよ！笑顔になろうよ！』第8弾！

「ダンサー＆保育士が教える肩こり・腰痛予防体操」に参加しました＼(^o^)／

本日のイベントは、私たちLIIMO阿波座を運営する社会福祉法人檸檬会の青木美佳先生が講師を務め、利用者さんと一緒に楽しみました。

イベントでは、じっくりと丁寧に身体を動かしていきました。

途中、脳トレを織り交ぜた体操もありました。

右手を【上→肩→下】

左手を【上→肩→横→肩→下】

と動かすだけなんですが…

これがまた難しい！だけど面白い♪(≧▽≦)

体操後は、身体が軽く感じた他、血行が良くなり、ぽかぽかになりました♪

次回のイベントは、７月４日(土)１３時より、『繋がってるよ！笑顔になろうよ！』第９弾！
「アフターコロナの就職戦線実は資格は切り札となる！その理由とは？？」に参加します！！
竹井弘二先生より、就職活動における資格の活かし方についてご講話いただきます。

LIIMO阿波座は、ご見学、ご相談、随時受付中です。
オンラインでの個別相談も可能です。
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