こんにちは！

大阪市西区にある就労移行支援事業所 LIIMO阿波座です。

本日は、全国５９事業所のみなさんといっしょに

「自宅で出来るストレッチ＆銅メダル獲得までの道のり」

に参加しました＼(^o^)／

今回は世界陸上男子４００メートルリレーで銅メダルを獲得し、オリンピックでの活躍が期待されている現役アスリートの白石　黄良々選手（株式会社セレスポ所属）が講師をしてくださり、ビデオ会議システム「Zoom」を繋いで皆さんと一緒に参加しました。

前半のストレッチでは、肩甲骨のストレッチや足のストレッチなど、普段、白石選手が実際に試合前に行っているというストレッチで、楽しく汗を流しました。(^_^;)

後半は、学生時代から世界陸上で銅メダルを獲得するまでのお話を聞くことができました。

予選から決勝に向けての気持ちの持ち方など、就職活動時に役立つお話しもたくさん聞くことができました!(^^)!

次回のイベントは、スペシャルプログラム第7弾～ヒートアップTAMURA直伝～「自宅でできる！元気が出る！プロレス式トレーニング」に参加します！！

LIIMO阿波座は、ご見学、ご相談、随時受付中です。

オンラインでの個別相談も可能です。

お気軽にお電話、メールをお待ちしています(^O^)／