リーモ阿波座のお知らせ・ブログ

アスリートとストレッチをしよう♪

アスリートとストレッチをしよう♪

こんにちは!

大阪市西区にある就労移行支援事業所 LIIMO阿波座スタッフの井本です。

 

現在、利用者さんの多くがご自宅にて訓練を行っております。

そんな在宅訓練時においても体力を維持できるよう、自宅で出来る「ストレッチ&セルフボディケア」を開催します!

今回は特別企画として現役アスリートの<森橋完介>選手をお招きして、ビデオ会議システム「Zoom」を繋いで皆さんと一緒に行っていきます。
なかなか触れることのないトップランナーから、直接お話を聴かせていただきます!

 

5/9(土) 13:00~13:50

<当日のスケジュール>
13:00~13:10
講師及び仕事内容ご紹介
13:10~13:50
ストレッチ&セルフボディケアセミナー
①ストレッチ
②ストレッチと筋力トレーニング
③セルフボディケア

※当日は汗をかいても良い服装で水分、タオルをご用意ください。

 

<担当講師>森橋 完介選手(ラフィネグループ陸上部所属)

<主な戦績>
~学生時代~
・第91回箱根駅伝出場(8区)
・第92回箱根駅伝出場(2区) 他、多数

~実業団時代~
・東京マラソン(2020年)出場
・北海道マラソン(2019年)出場
・福岡国際マラソン(2018年)出場
・ボストンマラソン(2018年)出場   他、多数

 

5月9日以降もご自宅から参加できるイベントを開催予定です!
LIIMOのご利用を検討されている方のオンライン体験もOK♪
ご希望の方は電話、メール、またはホームページより、お気軽にお問い合わせください♪

利用開始までの流れ

STEP 01
STEP1 資料請求

資料請求

ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。ご見学や個別相談、オンライン個別相談も受け付けています。

STEP 02
STEP2 ご見学・ご相談

ご見学・ご相談

実際に来所いただき、事業所の雰囲気や訓練の様子をご見学いただいたり、お話を伺ったりします。オンラインによるご見学やご相談も可能です。

STEP 03
STEP3 体験利用

体験利用

ご自身のご都合に合わせて体験が可能です。ご見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

STEP 04
STEP4 手続き

手続き

ご利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

STEP 05
STEP5 ご利用開始

ご利用開始

契約のお手続きや、ご利用についての説明をします。あなたに合ったご利用計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

\ お電話からもお気軽にご連絡ください! /

受付時間:月~土 9:00-18:00

LIIMO調布

東京都調布市布田1-40-3
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042-426-8988

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大阪市北区天神橋2-5-16
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全国に繋がる
就労⽀援ネットワーク

檸檬会の就労移行支援LIIMO、Let’sは一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください

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